Menstruations-Tee von Beavida: Bloody Brilliant

Periode bekommen und sich großartig fühlen? Passt nicht immer ganz zusammen. Genau deshalb gibt es Bloody Brilliant.

Die Periode gehört für viele von uns einfach zum Leben. Trotzdem wissen wir erstaunlich wenig darüber, was während des Menstruationszyklus eigentlich in unserem Körper passiert. Und neben all der Biologie gibt es natürlich noch die ganz praktischen Freuden: Unterleibsschmerzen beim wichtigen Termin, die Sorge um die helle Hose und die Erkenntnis, dass ausgerechnet jetzt der letzte Tampon aufgebraucht ist.

Unsere Menstruations-Tees sind für all diejenigen gedacht, die sich rund um ihre Periode gerne eine gute Tasse Kräutertee gönnen. Mit sorgfältig ausgewählten Zutaten, abwechslungsreichen Aromen und Mischungen, bei denen der Geschmack im Mittelpunkt steht.

Denn wir wollen dir nicht erzählen, dass eine Tasse Tee deine Menstruationsbeschwerden einfach verschwinden lässt. Unsere Kräutertees sind Lebensmittel und keine Arzneimittel. Sie sind nicht zur Behandlung von Menstruationsschmerzen oder anderen Beschwerden bestimmt und ersetzen keine medizinische Behandlung.

Was sie können? Gut schmecken. Dir einen Moment der Ruhe gönnen. Und manchmal reicht das für eine Tasse Tee auch völlig aus.

Übrigens: Wir sprechen bei Beavida immer wieder von Frauen, weil viele Menschen in unserer Community Frauen sind. Gleichzeitig wissen wir, dass nicht jede Frau ihre Periode hat und nicht jeder Mensch mit Periode eine Frau ist. Kurz gesagt: Bei uns bist du willkommen. Punkt.

Der Menstruationszyklus: mehr als nur deine Periode

Wenn wir vom Zyklus sprechen, denken die meisten zuerst an die Periode. Dabei ist die Blutung nur ein Teil des Menstruationszyklus.

Vereinfacht lässt sich der Menstruations-Zyklus in mehrere Phasen einteilen: Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase. Während dieser Zeit verändert sich einiges im Körper, unter anderem der Hormonspiegel. Wie lange ein Zyklus dauert und wie sich die einzelnen Phasen bemerkbar machen, ist dabei sehr individuell.

Die Menstruationsblutung beginnt, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Für manche ist die Periode hauptsächlich eine organisatorische Angelegenheit. Andere haben mit Menstruationsbeschwerden wie Krämpfen, Unterleibs- oder Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen zu tun.

Auch bei der Periode gilt: Was für eine Person normal ist, muss es für die nächste nicht sein.

Deshalb kann es sinnvoll sein, den eigenen Zyklus im Blick zu behalten. Ob mit Kalender, Notizbuch oder Zyklus-App ist dabei völlig egal. Hauptsache, du kannst mit der Zeit erkennen, was für dich typisch ist und ob sich etwas verändert.

Wenn deine Periode plötzlich deutlich stärker oder schmerzhafter wird, sehr unregelmäßig ist oder dich im Alltag stark einschränkt, solltest du das ärztlich abklären lassen.

Tee ist schließlich Tee. Und kein Ersatz für medizinische Beratung.

Was ist eigentlich ein Menstruations-Tee?

Menstruations-Tee ist keine fest definierte Teesorte.

Gemeint sind in der Regel Kräutertees, die rund um das Thema Periode angeboten werden. Welche Zutaten enthalten sind, kann von Mischung zu Mischung ganz unterschiedlich sein.

Klassischer schwarzer, grüner, weißer oder Oolong-Tee wird aus der Teepflanze Camellia sinensis hergestellt. Bei Kräutertees sieht es anders aus. Hier können Blätter, Blüten, Wurzeln, Samen, Früchte und Gewürze miteinander kombiniert werden.

Und damit wird es geschmacklich ziemlich abwechslungsreich.

Ingwer bringt Würze und Schärfe mit, Kamille schmeckt eher mild und blumig, Pfefferminze angenehm frisch. Früchte können für eine süße oder säuerliche Note sorgen, Gewürze wie Zimt machen eine Mischung wärmer und kräftiger.

Genau das mögen wir an losem Kräutertee. Du kannst sehen und riechen, was in deiner Tasse landet, und dich durch verschiedene Mischungen kosten, bis du deinen Favoriten gefunden hast.

Tee bei Menstruationsschmerzen? So einfach ist es leider nicht

Google nach „Tee bei Regelschmerzen“ und du bekommst jede Menge Tipps. Ingwer, Kamille, Pfefferminze und andere Kräuter werden dabei gerne als Geheimtipp gehandelt.

Bei solchen Aussagen lohnt es sich allerdings, genauer hinzusehen.

Viele Pflanzen werden traditionell schon sehr lange verwendet. Einige davon sind auch Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. Das heißt aber nicht automatisch, dass jeder Kräutertee mit einer bestimmten Zutat Menstruationsschmerzen lindert oder andere Menstruationsbeschwerden behandelt.

Genau deshalb versprechen wir dir bei Bloody Brilliant keine Wunder aus der Tasse.

Wir sagen dir lieber, was drin ist, wie es schmeckt und wie du deinen Tee zubereitest. Die vollständige Zutatenliste und alle wichtigen Angaben zur jeweiligen Mischung findest du auf der Produktseite.

Und wenn du starke oder ungewöhnliche Menstruationsschmerzen hast, lass sie bitte medizinisch abklären, statt dich auf irgendwelche Wunderkräuter aus dem Internet zu verlassen.

Entdecke Bloody Brilliant

Bloody Brilliant ist unsere Teekollektion rund um die Periode.

Darin findest du verschiedene lose Kräuterteemischungen mit ganz eigenen Zutaten und Geschmacksrichtungen. Welche davon am besten zu dir passt, hängt vor allem von einer Sache ab: deinem Geschmack.

Auf den jeweiligen Produktseiten erfährst du, was in der Mischung steckt, wie du sie zubereitest und was du sonst noch über das Produkt wissen solltest.

Und dann bleibt eigentlich nur noch eine Frage: F the Pain oder doch lieber eine andere Teesorte?

Zum Glück musst du dich nicht für immer festlegen.

Eine Tasse Tee und fünf Minuten für dich

Natürlich kommt die Periode nicht nur dann, wenn gerade nichts los ist.

Die Arbeit wartet. Der Haushalt auch. Das Handy klingelt. Irgendjemand möchte etwas von dir. Und dein Terminkalender interessiert sich herzlich wenig dafür, welcher Zyklustag gerade ist.

Eine Tasse Tee löst diese Dinge nicht.

Aber wenn du dir ohnehin gerne Tee machst, kannst du daraus zumindest einen kleinen Moment für dich gewinnen. Wasser aufsetzen, Tee aufgießen, ziehen lassen und für ein paar Minuten einfach mal sitzen bleiben.

Mehr muss daraus gar nicht werden.

Je nach Mischung kannst du deinen Kräutertee heiß trinken oder kalt genießen. Wie du deinen Beavida Tee am besten zubereitest, findest du direkt auf der jeweiligen Produktseite.

Achte dort bitte auch auf die Zutaten. Gerade wenn du Medikamente einnimmst, Vorerkrankungen oder Allergien hast, schwanger bist oder stillst, können bestimmte pflanzliche Zutaten ungeeignet sein.

Wenn du dir unsicher bist, frag deine Ärztin, deinen Arzt oder eine andere entsprechend qualifizierte medizinische Fachperson.

Periode, Alltag und alles, was sonst noch dazugehört

Der Menstruationszyklus hört natürlich nicht dort auf, wo die Periode endet. Und dein restliches Leben macht währenddessen sowieso keine Pause.

Schlaf, Bewegung, Essen, Stress, Arbeit, Familie und Freizeit laufen ganz normal weiter. Deshalb kann es interessant sein, nicht nur die eigentliche Blutung im Blick zu haben, sondern den gesamten Zyklus etwas besser kennenzulernen.

Vielleicht möchtest du herausfinden, wie lang dein Zyklus normalerweise ist. Vielleicht fällt dir auf, dass bestimmte Dinge immer wieder zu einer ähnlichen Zeit auftreten. Oder du willst einfach wissen, was Follikelphase und Lutealphase eigentlich bedeuten.

Und wenn eine Tasse Kräutertee für dich dazugehört: umso besser.

Sie muss deshalb aber nicht gleich deine Hormone ins Gleichgewicht bringen, Schmerzen beseitigen oder sonstige Superkräfte besitzen.

Manchmal darf Tee einfach Tee sein.

Du möchtest mehr über Periode, Zyklus und Tee wissen?

Rund um die Periode gibt es jede Menge Fragen. Und viele davon werden erstaunlich selten offen besprochen.

Deshalb findest du im Beavida Blog weitere Artikel über den Menstruationszyklus, Beschwerden, Kräutertee und andere Themen rund um die Periode.

Welcher Tee bei Regelschmerzen?

Kamille, Ingwer, Pfefferminze oder Himbeerblätter: Im Internet werden zahlreiche Pflanzen im Zusammenhang mit Menstruationsschmerzen genannt. Aber was steckt tatsächlich dahinter?

In unserem Artikel sehen wir uns an, was wissenschaftliche Untersuchungen dazu sagen, wo es noch offene Fragen gibt und warum Forschung zu einer einzelnen Pflanze nicht automatisch bedeutet, dass ein daraus hergestellter Kräutertee zur Behandlung von Periodenschmerzen geeignet ist.

→ Mehr über Tee und Menstruationsschmerzen erfahren

Wie funktioniert der Menstruationszyklus?

Follikelphase, Eisprung, Lutealphase. Schon mal gehört, aber nie so richtig gewusst, was wann passiert?

Dann wird es Zeit für eine kleine Zykluskunde. Wir erklären die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus und warum er nicht bei jeder Frau gleich abläuft.

→ Mehr über den Menstruationszyklus erfahren

Menstruationsschmerzen: Was ist noch normal?

Regelschmerzen sind gängig. Starke Schmerzen solltest du deshalb aber nicht automatisch als etwas abtun, das du eben aushalten musst.

In unserem Artikel erfährst du mehr darüber, warum Periodenschmerzen entstehen können und wann es sinnvoll ist, ärztlichen Rat einzuholen.

→ Mehr über Menstruationsschmerzen erfahren

Ist dein Period Swag Gap schlimmer als deine Beziehungen?

Tampons, Binden, Periodenunterwäsche und die ewige Frage, ob noch genug davon zu Hause ist: Die Periode hat auch eine ziemlich praktische Seite.

Und über die darf man ruhig ein bisschen unverkrampfter sprechen.

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Endometriose und Regelbeschwerden

Starke Periodenschmerzen sind nicht etwas, das du grundsätzlich einfach hinnehmen musst. Unter anderem kann Endometriose mit starken Schmerzen und weiteren Beschwerden einhergehen.

Was Endometriose genau ist, welche Symptome auftreten können und wann du Beschwerden ärztlich abklären lassen solltest, erklären wir in unserem Artikel.

→ Mehr über Endometriose erfahren