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De-Stress: Your Four-Week Reset Beavida
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Ent-Spannung

Drück auf Pause und finde zurück zu deiner Ruhe. Ent-Spannung ist deine vierwöchige Auszeit vom Alltag. Ein Raum, in dem du lernst, Stress wirklich zu verstehen und vor allem: ihn loszulassen. Mit wirkungsvollen Methoden beginnst du Schritt für Schritt, deinen Körper und Geist zu entspannen. Du bekommst einfache, alltagstaugliche Tools an die Hand, die dich genau dann unterstützen, wenn du sie brauchst. Für mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

€125,00
Sprache
Bitte beachte

Dieses Programm beinhaltet Meditation, Atem- und Entspannungsübungen, die nicht unbedingt für jede*n geeignet sind. Wenn du an Trauma, Angstzuständen, niedrigem Blutdruck oder anderen psychischen Erkrankungen leidest, sprich bitte vor der Teilnahme mit einer qualifizierten Fachkraft. Solltest du während der Übungen unerwartete emotionale oder körperliche Reaktionen bemerken, mach eine Pause und such Hilfe auf.

Kursdauer

Der Kurs erstreckt sich über 4 Wochen, mit täglichen Inhalten, die dich Schritt für Schritt begleiten – 7 Tage die Woche, insgesamt 28 Tage. Alles, was du brauchst, sind täglich 20–40 Minuten.

Sofortiger Zugriff

Dein Zugang zum Kurs wird dir nach Abschluss des Kaufs per E-Mail zugesendet. Schau in deinem Postfach (und sicherheitshalber auch im Spam-Ordner) nach, um deine Reise zu beginnen!

Einschalten und los geht's

Du brauchst keine zusätzliche Ausstattung – nur eine Internetverbindung und deinen Computer oder dein Mobilgerät.

Kommentieren und teilen

Du kannst Kommentare hinterlassen, Fragen stellen und dich mit anderen Kursteilnehmer*innen austauschen. Werde Teil einer unterstützenden und beflügelnden Community.

Für immer deins

Sobald du den Kurs gekauft hast, gehört er dir. Entdecke die Inhalte in deinem eigenen Tempo, jederzeit und überall – mit unbegrenztem Zugang fürs Leben.